PLAZAS ABIERTAS HASTA EL 6 DE OCTUBRE.
Empieza a entrenar de la manera más adaptada a ti que existe.
04
Días
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07
Horas
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Minutos
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14
Segundos
You missed out!
SH TRAINING
El entrenamiento que se adapta a ti, y no al revés.
¿Por que SH Training? ¿Por qué buscamos ser un gimnasio virtual distinto?
Te pongo diferentes situaciones que seguro que has vivido alguna vez y cómo SH training puede ayudarte:
-Tengo que entrenar, pero hoy no me apetece nada hacer pesas.
Tenemos clases de yoga, de pilates, de suelo pélvico, de baile... Porque entrenar es todo.
-Quiero aprender técnica, porque aunque hago crosstraining, me faltan horas para aprender a hacer bien los ejercicios.
En Sh training tenemos un apartado de técnica de toooooodos los ejericios que te imagines.
-No me hago a nada, me da pereza entrenar, no encuentro lo que me gusta, y me aburro en seguida de hacer siempre lo mismo.
por eso sh SH Training tienes hasta 9 modalidades diferentes de entrenamientos y prácticas deportivas.
-Quiero apuntarme a clases colectivas, pero por horario o irregularidad en mi vida laboral no cuadro con ninguna clase.
En SH training tenemos clases todas las semanas en diferentes días y horarios, que puedes hacer en directo, o después en diferido siempre que quieras.
Estoy en un postparto y busco clases suaves, que poder adaptar a mi lactancia y a mi día a día, sin complicarme, desde casa, y para hacer con el bebé encima.
Las clases de suelo pélvico e hipopresivos, ¡son para ti! Y todas je je je.
Si no te sientes identificada con ninguna de estas situaciones y aun así tienes dudas, ¡puedes consultarla conmigo sin problema!
¿Qué modalidades de clases puedes encontrar en SH Training?
FUERZA GENERAL
CROSSTRAINING
YOGA
SUELO PÉLVICO
HIPOPRESIVOS
BAILE
MEDITACIÓN
FLEXIBILIDAD
CARRERA
No dejes que te lo cuenten. ¡Descubre por ti misma cuáles son tus clases preferidas!
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You missed out!
cursos, módulos especiales, masterclass
Todo esto, también dentro de SH Training
Módulo de pies
Haz tu transición al Barefoot de manera guiada con un módulo especial dedicado a fortalecer tus pies
Curso de respiración
De este bonus aún no os podemos dar mucha información. ¡Llegará en breve!
Masterclass
Tenemos muchas ideas en mente para traeros pero sieeempre estamos abiertas a peticiones, sugerencias o ideas.
¿Qué nos cuentan las mujeres que ya están
dentro de SH Training?
Si te estás preguntando de qué manera puede ayudarte a mejorar nuestra plataforma de gimnasio virtual. Te voy a dejar que sean las propias mujeres que forman parte de ella la que te lo expliquen.
Buscamos siempre: que entrenes a tu ritmo, en cualquier etapa, mejorando tu cuerpo y mente desde casa
Ana M.
34 años (madre primeriza)
Después de tener a mi bebé, no sabía por dónde empezar a retomar el ejercicio. SH Training ha sido mi salvación. Las clases de suelo pélvico e hipopresivos me ayudaron a recuperar mi cuerpo poco a poco, sin presión. Además, puedo entrenar con mi bebé al lado y adaptar los entrenos a mis días más complicados. Me siento más fuerte, conectada y motivada que nunca.
Julia G.
42 años (empresaria)
Mi trabajo siempre ha sido muy demandante y nunca encontraba tiempo para ir al gimnasio. SH Training ha cambiado mi vida. Ahora entreno cuando quiero, incluso si solo tengo 15 minutos. Me encanta la variedad de entrenamientos: desde fuerza hasta movilidad, y siempre hay algo que se adapta a cómo me siento ese día. ¡Siento que finalmente puedo ser constante con mi salud!
Ángeles J.
67 años (jubilada)
Nunca pensé que me engancharía al ejercicio a esta edad, pero SH Training me ha demostrado lo contrario. Empecé con las clases de movilidad y suelo pélvico, y ahora me he atrevido con yoga y hasta con fuerza. Lo mejor es que todo está adaptado a mi ritmo, y puedo hacerlo desde la comodidad de mi casa. Es increíble cómo me siento más ágil y llena de energía cada día.
Tus Profesoras:
Te traemos la mejores profesionales para tu bienestar
¿Cómo se estructuran las clases dentro de SH Training?
Tipos de clases que encontrarás
- Planificaciones semanales
- Vídeos de técnica
- Clases guiadas
- Explicación de ejercicios
- Planificación de carrera
- WODS
- Entrenamientos de suelo pélvico
- Movilidad, flexibilidad
Duración y nivel de dificultad
- Clases de 10 minutos
- Clases de 30 minutos
- Clases de 60 minutos
- Clases de hasta 90 minutos
- Niveles para principiantes
- Niveles para conocedoras del deporte
- Niveles para expertas y con mucho conocimiento deportivo.
Clases en directo y diferido
- Habrá al menos 8 clases mensuales en directo que se os notificará por correo. Estas clases las podrás disfrutar en directo si dispones del tiempo y, si no, verlas cuando mejor te venga ya que quedan colgadas en la plataforma.
- Recibirás el calendario de clases el 1 de cada mes, con los enlaces para acceder.
Clases colectivas y abiertas a propuestas
La idea principal de esta plataforma es que te puedas sentir como en casa y formando parte de una comunidad de mujeres que sacan lo mejor de ellas mismas para mejorar su salud.
Estamos abiertas siempre a sugerencias y peticiones de clases más concretas.
Nuestro mayor objetivo es que crezcamos y mejoremos juntas.
¡Tarifas adaptadas a todos los bolsillos!
mensual
Pago mensual de 19,95€
¡Por 0.64€ al día!
Trimestral
Pago trimestral de 49.95€
(el mes te quedaría a 19.95€ 16.67€)
¡Por 0.53€ al día!
Anual
Pago Anual de 149€
(el mes te quedaría a 19,95€ 12,41€)
¡Por 0.40€ al día!
15 días de devolución
Sé que tomar la decisión de invertir en tu salud, en tu rendimiento y en ti, puede generar algunas dudas. Por eso, quiero que sepas que te doy una garantía de satisfacción del 100% durante 15 días.
Si por alguna razón sientes que esta plataforma no es la adecuada para ti, simplemente házmelo saber y te reembolsaré todo. Solo quiero que tengas la tranquilidad que necesitas para dar el paso hacia una vida con un suelo pélvico más saludable y una mayor calidad de vida. Estoy aquí para apoyarte en cada paso del camino.
Preguntas Frecuentes
¡NINGUNA! Puedes anular tu suscripción, sea cual sea, en el momento que sea.
¡Claro!Solo tienes que hacérnoslo saber y se modificará tu suscripción. Puedes pasar de mensual, a trimestras o anual, o al revés.
¡Sí! Solo tienes que leer bien tu e-mail de bienvenida, ahí tendrás todas las indicaciones.
