CARMEN :

Carmen es entrenadora especializada en mujer, entrenamiento y suelo pélvico. Acompaña a mujeres a entender mejor su cuerpo y a integrar el cuidado del suelo pélvico de forma sencilla en su día a día y en sus entrenamientos. Puedo atenderte desde el Equipo de Salud Hormonal, combinando educación, movimiento y conciencia corporal.

Gran olvidado de la salud femenina...

La postura, la respiración, el entrenamiento, los hábitos al ir al baño o incluso el estrés pueden influir más de lo que imaginamos. En esta sesión, Carmen, comparte las claves fundamentales para comprender esta musculatura, aprender a cuidarla en el día a día y empezar a trabajarla desde una visión mucho más completa y respetuosa con el cuerpo de la mujer.