Salud Hormonal
Equipo de mujeres especialistas en salud de la mujer: menstrual, hormonal, mental, sexual y de suelo pélvico.
Cuidamos de tu salud en todas las etapas de tu vida y te acompañamos para alcanzar el bienestar físico y emocional.
Hola, soy Sara
Soy fisioterapeuta (col. 656464) especializada en salud hormonal, suelo pélvico y salud sexual. Desde 2020 ayudo a mujeres a mejorar, sanar y reconciliarse con su ciclo menstrual, su sexualidad y su cuerpo. Además, estoy rodeada de un equipo de mujeres con el que trabajamos para llevar el bienestar a todas las áreas de la salud femenina: psicología, nutrición, entrenamiento… También soy divulgadora, escritora y formadora, y una gran fan de andar. Mi misión es acompañar a todas las mujeres a conocerse y cuidarse en todas sus etapas con amor y sin vergüenza.
Conoce mis talleres
Talleres sobre suelo pélvico, nutrición para la salud hormonal, ciclo menstrual y mucho más para que conozcas a fondo tu cuerpo y puedas mejorar tu salud.
Escuela Salud Hormonal
Un espacio privado para mujeres donde puedes conocer todo aquello que siempre has querido saber, ¡sin censura! Ciclo menstrual, hormonas, menstruación, anticonceptivos, autoestima, sexualidad, suelo pélvico, nutrición… Ya somos más de 1000 mujeres que aprendemos juntas sobre todo aquello que nunca nos explicaron y que es fundamental para nuestra vida. ¡Nos vemos dentro!
El Podcast de Salud Hormonal
A las mujeres nos han vendido que hay que sufrir con la regla, nos han dejado fuera de los estudios científicos y desconocemos muchísimo sobre nuestra salud… Ya era hora de dominar el discurso y hablar de todas aquellas cosas que siempre hemos querido saber. Hablamos con las mujeres líderes en su campo para conocer lo que siempre quisimos saber. Creado por mujeres para las mujeres.
Mi libro, “Duerme sin bragas”
Con cariño y sin tapujos, me adentro en temas que muchas veces permanecen en silencio, rodeados de tabús o ideas erróneas. Juntas exploraremos áreas tan apasionantes como el ciclo menstrual, la microbiota, el suelo pélvico, la conexión entre la vulva y la boca, y nuestra sexualidad.
